GW明け
こんにちは。雪ん子です。
長い連休が終わって、今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？
いやー今日はしんどかったですね（笑）
今日の天気、大阪は雨。
雨の日は最近、ちょっと頭痛がします。。
気圧の関係もあるんですかね~
尚且つ、今日は連休明け（笑）
なんだか、朝の電車から他の方々の大変大変！って感じのオーラを感じました。。
てな訳で、今日の仕事終わりは、少し疲れました。。
皆さんも、こういうお疲れの日もあると思いますが、こういった日は体調が優れない事もあり、何かと心配性な自分になりますよね。
そこで、こういった心配ごとを考えてしまっている時はこう割り切りましょう。
『この心配事って、まだなんも起きてへんやん！起きひんかもしれんし〜♪今日は少し疲れてるわ〜お風呂入って早よ寝よ 笑』
体調が優れないとマイナス思考になり、未来の不安を勝手に妄想してしまいます。
そんな時は、意識的に楽観的になりましょう♪
さぁ、明日また頑張ろう！
幸せの努力
こんにちは。雪ん子です。
今日は幸せについてのお話しをします。
毎日、大型書店で2~3冊速読するのですが、基本、自分のモチベーションアップの為に、啓発系の本を読みます。
そして家に帰って22時位からは、これから先に必要となりそうな専門書をしっかりと黙読します。
そして、こちらのブログでは、毎日立ち読み（笑）している啓発系の本から良さげだなって思った事を書いています。(自分自信の刷り込みを込めて。。)
幸せについて。
幸せについては、以前の記事にも書きましたが、いかに感じとれるかって所がポイントだと思います。
これは、トレーニングで養うことができます。
脳にクセづける感じですかね。
そこで、クセづける為のテクニックを１つご紹介。
僕たちが、毎日生活を送る上で、現状の生活に満足出来ず、卑屈になる時の王道パターンは他人との比較があると思います。
例えば、A君は男前で年収も1000万以上あって、身長も高い。
それに比べて僕はパッとしない容姿で年収は250万、そして身長も低い。
彼と比べて、僕はなんてダメな人間なんだろう。。と
この他人との比較がクセづいていると、これからの人生、中々しんどいです。
事ある度に人と比較しては落ち込む負のパターンになります。
ですので、ここは他人との比較パターンを撤廃しましょう。
そして、同じ比較パターンにするなら、この様にしてみませんか？
『過去の自分と比較する』
例えば、英会話の勉強を続けていて、1年経った時に、『お、今までは聞き取れなかったリスニングの問題聞き取れる様になってるやん！俺、成長したなぁ〜！』とか、ヨガのエクササイズを続けていて、今まで出来なかったポーズを取れるようになって、腰回りもスリムになった！とか。。
同じ比較パターンでも、他人ではなくて、自分の成長にシフトチェンジすること。
この方法だと、どんな状況に置かれていても、常に安定して幸せを感じ取ることが出来ると思います。
但し、上記のことからも分かるように、幸せを感じ取るには努力することが絶対条件となります。。（笑）
一緒にシフトチェンジしましょう！
送別会
こんにちは。雪ん子です。
昨日は久しぶりにすごい体験をしました。
カレンダー通りの為、昨日は仕事でしたが、仕事帰りに会社以外のコミュニティのメンバーが主催する飲み会に参加しました。
以前からお話させていただいている、プレゼン練習会のメンバーの集まりなのですが、近々、ドイツに帰国される女性メンバーの送別会的な飲み会でした。(日本の方ですが、英語・スペイン語・ドイツ語をマスターされてる方です笑)
そして、5人で開始したのですが、途中で1人帰られたので、実質4人でのスタートとなりました。
昨日の飲み会には事前にトークテーマが決まっていて、それについて各々語るというスタイルでした。(プレゼン練習会のメンバーらしいです笑)
僕は全員の方と一度はお会いした事があるのですが、実質、2回目とか3回目の方ばかりだったので、最初は少し手探り感覚で主催された方のオープニングトーク（笑）を黙って聞いていました。
ほー。
なるほどー。
へー。
そんなこんなで、お話しを聞いているとドリンクが来ました。
飲み会の乾杯ドリンクと言えば、生中とかになるのですが、僕はお酒が飲めないので、コーラを頼んでました。
そして、その他の方はというと、最初に帰られた方ともう1人だけアルコールで僕を含めた3人がノンアルコール（笑）
そして、乾杯をしてテーマについて話をスタートしました。
普通、2回目や3回目の方との飲み会なら、少しお互いに気を使いながら、会話を進めていきます。
心を両開きの扉で例えると、少しだけ、開けてお話しするという感じですかね。。
そして、恐らくその心の扉もよく開いて3分の1位で、会は終了すると思います。
勿論、大人同士の会話なので、一般的にはそうする事が礼儀だと思います。(本当はこう思うけど、2回目に会った方には言わない等)
ですが、流石はプレゼン練習会のメンバーですね（笑）
皆、重いはずの心の扉をドンドン開けていって会話を楽しむ（笑）
ノンアルコールなのに。。（笑）
そして、1時間も経たずして、4人の心の扉はフルオープン状態。
これを言ったらどう思われるとか、恥ずかしいとか御構い無しに、心の奥底にしまっていた、言いたかったことをドンドンドンドン語り合いました。
そして、気がつけば1軒目のお店はラストになりました。
ここでもフルオープン状態での会話！
そして、そろそろ終電の時間になりましたので、しぶしぶお開きにしました。。（笑）
と、昨日は恐らく何十年ぶりかと思える様な全員の心の扉がフルオープン状態での会話を大爆笑の中、3時間強楽しんで来ました。
会社や仕事関係の方とかコンパなど利害関係がある方々とは飲み会をしても、中々、心をフルオープンにすることは出来ません。(そうで無くても出来ないかもしれませんが笑)
モノやゲームも無しに、会話だけで、こんなにステキな体験が出来るのは、やはり人の個性ですよね。
そして、各々が心を開こうとする姿勢。
とても大事な事だと思います。
これからも、礼儀をわきまえつつ、心の扉を開いてお話しをしていきたいと、改めて思いました。
文化を守る
こんにちは。雪ん子です。
前回の記事でアートに触れることについて、お話ししましたが、今回はもう少し視点を広げて、狭山池全体の感想等をお話しします。
2日経過して思うこと。
結論から申しますと、狭山池は、また是非行きたい場所です。
なぜ、もう一度行きたいのか？
狭山池(大阪狭山市)へは、生まれて初めて行きましたが、非常に綺麗な場所だったからです。
この綺麗な場所という事をもう少し、詳細に分けると、ひとつは環境、もう一つは狭山池周辺に居住されている方々の文化意識の高さと僕は捉えました。
狭山池は1400年の歴史があり、博物館ではそんな狭山池の歴史について、色々な紹介があり、古来における田や畑への灌漑政策についての技法等が沢山紹介されていました。
当時の人々もこの池を非常に重要な生活の一部と捉えていた事が伺えます。
ですが、つい最近まで(1980年代にダムが完成するまで)は降水量に比例した度重なる水害も起きていました。
自然の恵みと驚異を常に肌で感じながら、生活を営んできた。
狭山池は、一言で言うのなら、住民の方々の愛が脈々と受け継がれてそして、守っていこうという意識が行動に移されているように思いました。
芝生の整備であったり、ウォーキングを行う為の道路の舗装、また、恐らくは池なので、雑種の水草なども沢山生えると思うのですが、そう言ったものも見当たりませんでした。
そして、お隣にはステキな博物館。
非常に綺麗な環境です。
もう一つは周辺に住まれている住民の方々の文化意識の高さ。
言葉では中々上手く伝えれないのですが、行って頂けると、なるほど！こういうことね。って思って頂けると思います。
なにか、浮き足立っていないというか、飾り気のない綺麗なライフスタイルを送られている様な感じを受けました。
芝生に座っている家族、ジョギングをしている方、犬の散歩をしている方。
そして、博物館の中の中庭では、クラリネットを練習している男性や、読書をしている女性。
絵画を楽しんでいる方々など。
非常に文化意識が高い方々が周りに住んで居られるんだなぁと、肌で感じました。
そして、もし、この様なとても綺麗な印象を持って貰えて、もう一度行ってみたいと思える環境を作るにはどうすれば良いのか？
色々な事が考えられると思います。
ですが、一番大きな理由は用途地域による建築物の制限だと思います。
この建築物の制限も、もしかしたら、地元住民の方々の総意(池への愛)が反映されて実現しているのかもしれません。
地元の文化や環境を住民一丸となって守るという意識、この意識は住民の方々の普段の生活へも影響を与える非常に重要な事だと思いました。
また、今後の活動に対するアイデアが煮詰まった時は狭山池へ英気を養いに行きます^^;
アートに触れる
こんにちは。雪ん子です。
GW真っ只中ですね。今日はお天気も良く、お出かけされた方も多いのではないでしょうか。
今日は少し異なる形でのブログ更新をチャレンジしてみます^^;
今日は、京都ではなく・・（笑）
大阪狭山市にあるさやま池へ行ってきました。
何しに行ったの？
会社の上司にさやま池に今、ラバーダック来てるよ！って教えて貰ったので、取りあえず行って来ました(ご機嫌取りじゃないですよ笑)
ラバーダックって何？
オランダ人アーティスト フロレンティン・ホフマン氏による巨大なあひるくん。
世界に何体あるとかは愚問ですよね・・（笑）
取りあえず、さやま池に巨大あひるくんが来ているとの事で、家からそんなに遠くもないので行って来ました。
天気は快晴だけど風が強かった。。
さやま池の駐車場は数台しか置けないので、近くにあるSAYAKAホールという文化会館が有料だけど、停めれるよ。との情報を元に取りあえずそちらに向かいました。
気合を入れて、朝9時には着いていたのですが、多分メッチャ混んでいるんやろうな〜とか思いつつ、300台は停めれる駐車場なのに、停まっているのは1台のみ（笑）
おーい！あひるくん来てるよ〜（笑）
心の中で叫んでました。
と、同時にホンマにあひるくん居るんかいな？と・・（笑）
そんなこんなで、停めてさやま池へテクテクと徒歩で向かいました。
快晴でとても気持ちいいウォーキングをしながら公園に着きました。
で、デカイ！池か（笑）
そして・・
はるか彼方にみえるのは・・
風で流されてるんちゃうか（笑）
ドンドン近づいて来たで〜！
そして、、
デーン！御神体です（笑）デカイ！
こちらの垂れ幕であひるくんが強風で流されていない事がわかりました。ホッ。（笑）
あらゆる角度から攻めます（笑）
かわいい！（笑）ベリーキュート！そしてクドイですがデカイ！
そんなこんなでワチャワチャしていると向こうから車が来ました。
おや？
黄色の車やな。なんかしてはるわ。
え、目とクチバシつけてはる（笑）
オーナーさん素敵です！
と、言うことで無事、あひるくんとステキな車に会う事が出来たので、とても満足していたのですが、もう一つステキな体験をしました（GWなので、長編です笑)
あひるくんは良かったけど。折角来たんでさやま池以外で何かないのかな？と色々と散策をしていたところ、直ぐの所に大阪府立狭山池博物館を発見しました。
しかも、入館料が無料！
これは行くしかない（笑）
そして。。
行くのですが、この建物ハンパないです（笑）
メッチャかっこいい！
もう、入るところから堂々たる風格だったのですが、入ってみるとご覧の通り、メッチャかっこいい！わかりにくいですが、左右の上部より常に水が下へ落ちています。
これは長すぎてバリアフリー泣かせです。
でも、デザイン的にはステキでした。
あ、あ、安藤忠雄さんのデザインなんですね（笑）納得！
とまぁ、建物はとても素敵でかっこよかったのですが、博物館の展示物はごく普通でした。（笑）
ですか、特別展覧会なるものが開催されていました。
それも無料！行くしかない（笑）
小灘一紀さんという、画家さんが展覧会をされていて、見ることが出来るとの事で、行ってきました。
絵画とかは全然知らないのですが、日展の審査員をされているとの事で、とても有名な方だと言うことです。
古事記をテーマに様々な神様を描かれているそうですが、すごく迫力がありました！
すごいですね、まるで生きている様です。
なんか、僕たち素人が見ても凄い！って思いました。
そして、案内係の方に休憩スペースでお茶とお菓子をいただきました（笑）
フィナンシェ美味しかったっす！ありがとうございます！（笑）
と、休憩をしていたら、小灘さんご本人がおられました。
気さくにお話しをして下さって、他愛もない話をしていたのですが、やはりオーラが違いました。
と、言うことで今日は思いっきり、アートに触れた1日でした！
最近はクラシックやピアノにもとても興味があったり、絵画にも興味があったりして、なんだか高尚ですね（笑）
でも、このアートや素敵な音楽に触れるのは、心の奥底の豊かさを感じさせてくれて、とてもステキなことだと思います。(ボキャブラリーが少なくてすいません（笑）)
また、定期的にアートや音楽に触れて、いろんな面で成長していき、それらをエネルギーに変換して、世界、そして日本の皆さんに貢献出来る活動をこれからも続けて行きます！
戦略会議2
こんにちは。雪ん子です。
今日は、宇治へ帰ってムスリムの支援団体に所属する友人と話しをしました。
ジョリーパスタでパスタ一品とドリンクバーで3時間は粘りましたよ（笑）
でも良いですね。
実際に最前線で働いている人と会って話を聞いたり、意見を出し合ったりするのは、とても刺激になります。
お互い色々な観点から話をすると、実際自分が思い描いているビジョンに修正を加えるができたり、そして、話をしている本人も言葉に出す事によって、より具体的に次の行動が見えてきたりします。
とても有意義な会議でした。
という訳で、今日は雨でしたが心は晴れてとても良かったです。（笑）
そして、もう一つの今日の釣果はムスリムメイトです（笑）
appstoreより無料でダウンロードできるアプリです。
是非、ご興味ある方はappstoreでmuslim mateをダウンロードしてみて下さいね。
プラネタリウム
こんにちは。雪ん子です。
いよいよGWに入りましたね。
皆さんは色々と予定を組まれて、リフレッシュされてる事かと思います。
僕は、特に大きな予定はなくて（笑）
何時も通りプラスちょっとしたイベントを過ごす感じですかね。。
昨日は久しぶりにプラネタリウムに行ってきました。
近所にプラネタリウムがあるのは知っていたのですが、面白そうなイベントをやっていたのです。
プラネタリウム会場にアロマオイルの香り付けをして、特に解説も無く、ただ2時間寝てください！っていうイベントです（笑）
ひと月前くらいから募集していたのですが、ええなぁ〜と思っていて、すぐに応募しました。
で、そのイベントが昨日だったのですが、感想としては、すごくリラックスした状態になれてメッチャ良かったです。
なんだか、ここ最近は仕事やプライベートでバタバタとしていたので、ボーッと満天の星空を眺めながら、過去の恋愛の事やこれからの仕事の事、特に思考を働かせず、ゆっくりとした時間を過ごせました。
毒抜きした感じですかね（笑）
プラネタリウムって地域にもよりますが、近くに何個かあったりします。
もし、最近行ってないなぁーって方が居られたら、是非行ってみてくださいね。
満天の星空を眺めていると、日頃のストレスがスゥーッと解消できますよ♪
